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提高免疫力的食物有哪些汤水

2025-07-301

病情描述:

提高免疫力的食物有哪些汤水

提高免疫力的食物有哪些汤水
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  • 主任医师 解答

    提高免疫力的食物有银耳大枣枸杞汤、菠菜猪肝汤、乌鸡汤等汤水,可以起到帮助性的效果,建议根据自身的情况适当的摄入。

    1、银耳大枣枸杞汤

    含有多种营养的成分,能够激活体内的免疫细胞,可以达到提高免疫细胞活跃度的效果。

    2、菠菜猪肝汤

    含有多种维生素的成分,菠菜和猪肝中含有矿物质的成分,能够达到提高免疫的效果。

    3、乌鸡汤

    含有丰富的维生素和蛋白质的成分,能够促进身体的新陈代谢,降低患病的概率。

    除此之外,免疫力下降也可以适当的吃一些蘑菇等食物,避免暴饮暴食,以免对身体的健康造成影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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