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肌酸是永久增加力量吗

2025-07-301

病情描述:

肌酸是永久增加力量吗

肌酸是永久增加力量吗

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  • 主任医师 解答

    肌酸不是永久增加力量,根据患者的情况来选择。

    是人体内的自然产生的氨基酸的衍生物,可以快速增加肌肉的力量,加速疲劳恢复,提高爆发力。肌酸在人体内储存越多,力量和运动的能力也就越强。肌酸有精氨酸、甘氨酸,还有甲硫氨酸,三种氨基酸所合成的物质是人体自行合成的,也可以由食物当中摄取,一般存在鱼、肉等食物当中,但是数量都比较少。一般需要每天摄取5克,如果达到人体所需要的剂量,有时候是不太需要补充。

    服用此药时要在医生的指导下,以免产生不良影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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