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每天吃榴莲好吗

2025-07-302

病情描述:

每天吃榴莲好吗

每天吃榴莲好吗

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  • 主任医师 解答

    每天吃榴莲是否好需要结合个人的状况决定,并不能盲目的判断。

    如果是每天适当的吃榴莲,里面的营养价值非常丰富,具有蛋白质以及钙物质,也具有多种维生素,适当吃情况下能补充身体所需要的营养成分,还能促进身心的健康。但是一次性摄入过多的情况下,榴莲里面的糖分比较多,可能会引起上火的表现,严重时还会伴随着身体热量增加,从而会引起肥胖。

    平时在生活中需要做到荤素搭配,营养全面,吃任何食物的时候要避免一次性摄入过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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