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腰椎间盘突出症怎样保养

2025-07-302

病情描述:

腰椎间盘突出症怎样保养

腰椎间盘突出症怎样保养

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出症一般需要多休息、做好日常养护、饮食调整等方式,能促进局部的改善。

    1、多休息

    在日常生活中需要多休息,避免过度劳累,也避免做一些重体力活,可能会给身体增加负担,不利于自身的恢复。

    2、做好日常养护

    在生活中需要做好养护的工作,避免长时间的久坐久站,如果再做一段时间之后需要适当的走动,避免长时间一个姿势。

    3、饮食调理

    在饮食上需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物,避免产生营养不良,可能会给身体增加负担,不利于自身的改善。

    除此以外也需要通过多做一些康复性的训练,对疾病恢复能起到帮助作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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