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保肝吃什么蔬菜和食物

2025-07-302

病情描述:

保肝吃什么蔬菜和食物

保肝吃什么蔬菜和食物

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  • 主任医师 解答

    保肝可以吃白菜、冬瓜、青菜等食物,可以根据自身的情况做选择。

    1、白菜

    当中含有的水分比较丰富,在吃了以后能够促使人体的代谢速度增快,能够加快肝脏内的毒素代谢。

    2、冬瓜

    在吃了以后能够起到利尿的作用,可以加快体内的毒素代谢,能够抑制肝脏内的毒素聚集。

    3、青菜

    当中含有的维生素比较丰富,在吃了以后能够增强身体的抗病能力,对于受损的肝脏细胞修复能够起到促进的作用。

    除此以外也可以吃胡萝卜,对肝脏有保养的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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