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养肝吃什么食物比较好最快

2025-07-302

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养肝吃什么食物比较好最快

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精选回答
  • 主任医师 解答

    养肝一般可以吃苹果、香蕉、西兰花等一些食物是比较好的,能够缓解出现的肝功能下降症状。

    1、苹果

    属于生活当中比较常见的一种食物,里面有丰富的维生素以及微量元素,有利于养护肝脏。

    2、香蕉

    里面有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,减轻肝脏的负担,也有利于肝脏的健康。

    3、西兰花

    里面有丰富的植物营养素和维生素,能够帮助肝脏化解各种化学毒素,有利于养护肝脏。

    除此之外也可以吃一些蜂蜜,也有利于肝脏的健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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