驼奶有助睡眠吗

驼奶一般是有助睡眠，但只可以起到辅助改善的效果，达不到有效调理的作用，需要注意合理改善。

驼奶中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素以及蛋白质成分，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提高人体抵抗力和免疫力，这样对于患者所出现的失眠情况，可以起到有效补助和改善的效果。但是如果情况比较严重，最好是到医院做好诊治后，配合医生合理改善，必要时可以配合医生通过使用营养神经类的药物来调理，比如甲钴胺片、谷维素片等。

除此之外，在调理和改善身体情况期间，需要严格做好自身的护理工作以及提高个人体质。