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睡觉睡久了有什么危害呢

2025-07-302

病情描述:

睡觉睡久了有什么危害呢

睡觉睡久了有什么危害呢

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  • 主任医师 解答

    睡觉睡久了有可能会导致出现肌张力异常、体重增长、心脏功能减弱等多种危害,通常要避免长时间睡觉。

    1、肌张力异常

    长时间孤独睡觉有可能会导致身体肌肉出现放松,还可能会导致患者身体出现肌张力减弱不良反应,可能会引起全身疲乏。

    2、体重增长

    长时间过度睡觉有可能会导致体内代谢缓慢,可能会导致身体出现脂肪和热量不易消化,会出现体重上涨和引起肥胖。

    3、心脏功能减弱

    长时间睡觉通常会导致自身心脏处于静止状态,可能会使自身心脏功能出现严重减弱等多种不良危害。

    除此危害以外,还可能会导致身体出现肺功能减弱,要保持良好睡眠习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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