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冬季吃菠萝容易上火吗

2025-07-302

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冬季吃菠萝容易上火吗

冬季吃菠萝容易上火吗
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  • 主任医师 解答

    冬季吃菠萝有可能容易上火,具体和吃菠萝量的多少有关。

    菠萝属于热性水果当中的维生素、矿物质、微量元素含量较为丰富,通常可以补充身体所缺乏的多种营养,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收。但是菠萝当中的菠萝蛋白酶含量较为丰富,在食用之前,通常需要用盐水来浸泡20分钟到30分钟左右降低刺激,避免引起消化不良。糖分含量也比较高,大量吃还可能会引起上火。

    通常要养成良好的饮食习惯,要饮食均衡,吃清淡和易消化的食物,避免暴饮暴食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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