如何判断自己是否是性冷淡

判断自己是否是性冷淡的方法主要是在日常生活当中根据临床症状做判断，并没有特殊的检查方式。

性冷淡的人群在日常生活当中通常会伴随着性欲降低，对于性生活会不感兴趣，也可能会认为有休止个肮脏的状况，而且性冷淡的人群也可能会伴随着一些情绪上的变化，比如经常有烦躁和脾气暴躁等状况，出现这些症状之后可以到医院就诊，让专业医生进行心理测评，很多患者有性冷淡的情况，属于心理方面的不良病症。

性冷淡在确诊之后需要及时做出有效的改善，首先要在生活当中保持心情，放松，可以选择适当户外做有氧运动，然后通过心理疏导方式治疗，对于恢复会有效。