豆浆的功效与作用禁忌是什么

豆浆的功效与作用是增强自身抵抗力，也能促进身体的健康帮助，虚弱症状逐渐缓解，禁忌是嗳气、烧心以及脾虚的人，要避免和需要做好日常护理工作。

1、功效与作用

豆浆属于生活中比较常见的一种食物，里面的营养价值非常丰富，具有钾元素以及钠元素，在喝了之后可以被人体吸收以及利用，也能缓解骨质疏松和缺铁性的贫血。里面的钙物质以及卵磷脂等成分可以起到改善脑功能的作用，也可以减少脑细胞出现死亡的表现。

2、禁忌症

如果是本身存在胃部疾病，比如经常出现嗳气和烧心等表现，要避免喝豆浆，豆浆通常是用大豆制作而成，喝了之后可能会引起临床症状加重。