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女的喝豆浆好还是牛奶好

2025-07-302

病情描述:

女的喝豆浆好还是牛奶好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女的喝豆浆通常来说比较好,但是喝牛奶也是比较好的,里面的营养价值都是比较高的,具有增加体内营养的效果。

    豆浆和牛奶属于两种完全不同的食物,但是里面的营养价值也是比较高的,而且营养价值也会比较相似,主要含有丰富的钙物质以及矿物质,在使用之后可以达到补钙或者是补铁的效果,有助于体内微量元素的补充,也可以防止自身的免疫力出现下降,还可以防止患者出现营养物质缺乏。

    豆浆和牛奶在使用的时候也是需要涨黄量的,如果在一次摄入过多情况下,可能会导致胃肠道负担加重,很容易出现消化不良的现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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