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缺钾吃什么能补钾

2025-07-302

病情描述:

缺钾吃什么能补钾

缺钾吃什么能补钾

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  • 主任医师 解答

    缺钾可以通过吃水果、蔬菜以及肉类等食物用于补充自身所需要的微量元素,有利于体质的恢复。

    1、水果

    其中包括香蕉橘子等里面会含有丰富的钾元素,可以促使缺钾的情况有所减轻。

    2、蔬菜

    包括芹菜菠菜等蔬菜里面也含有丰富的微量元素,同时也含有钾元素,可以改善钾缺乏引起的症状。

    3、肉类

    其中包括猪瘦肉、鸡胸肉及羊肉等里面也含有丰富的钾元素,可以促使缺钾的情况减轻。

    除此以外,也可以从谷类物质当中提取,平时需要注意给予均衡的营养支持,可以避免缺钾的情况加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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