男性吃什么补性功能

男性提高性功能可以吃海参、海带、羊肉等，平时适量的吃能够达到补的效果。

1、海参

海参中具有高蛋白、维生素和多种矿物质的成分，平时多吃海参，能够补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力，起到补肾壮阳的作用，提高性功能质量。

2、海带

海带具有多种钙质和多种微量元素的成分，平时多吃海带，能够有效的补充人体所需的微量元素和促进钙的吸收，从而达到补肾壮阳的效果，提高性功能。

3、羊肉

羊肉属于温补的食物，含有多种营养物质，能够起到温阳补肾的功效，多吃羊肉能够起到提高性功能的作用。

除此以外，男性提高性功能可以吃六味地黄丸需要在中医的指导下服用，能够起到补肾壮阳的作用。