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男士如何瘦肚子

2025-07-302

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男士如何瘦肚子

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  • 主任医师 解答

    男士瘦肚子可以通过运动、饮食、针灸等,能够起到比较好的瘦肚子效果。

    1.运动

    要合理参加体育锻炼,可以通过跑步游泳等方式运动,可以燃烧肚子上面的脂肪,达到瘦肚子效果。

    2.饮食

    应该控制饮食,饮食方面不要吃晚餐,不要吃油腻食品,也不要吃含胆固醇过高的食物。

    3.针灸

    可以到正规医院结合穴位针灸的方式,能够起到疏通经络,促进血液循环,达到瘦肚子效果。

    除此之外,也可以结合抽脂手术,可以把肚子上面的脂肪和组织抽出来。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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