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腹部脂肪多怎么样减掉

2025-07-302

病情描述:

腹部脂肪多怎么样减掉

腹部脂肪多怎么样减掉

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腹部脂肪多,可以通过减少饮食、体育锻炼、使用药物等方法进行缓解,建议根据自身的情况进行。

    1、减少饮食

    减少食物的摄入量,可以适当吃一些新鲜的水果或蔬菜,减少油炸类的食物摄入。

    2、体育锻炼

    可以适当多做一些体育锻炼,能够达到增强体质的效果,同时可以加快肠胃蠕动,能够促进减肥。

    3、使用药物

    腹部脂肪比较多,可能是由于体内的湿气过多或者甲状腺功能亢进症的原因导致的,需要及时到医院查明病因后对症治疗。

    除此之外,也可以通过抽脂手术的方法,能够将腹部的脂肪抽出体外,达到减肥的作用,建议选择合理的方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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