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身体内的微量元素有哪些

2025-07-302

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身体内的微量元素有哪些

身体内的微量元素有哪些

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  • 主任医师 解答

    身体内的微量元素有铁元素、钾元素、钙元素等,在人体内都起着不同的作用。

    1、铁元素

    铁元素是人体不可缺少,微量元素可以有效增加体内红细胞的合成,还可以有效缓解血容量下降。

    2、钾元素

    钾元素也属于人体必需的微量元素,在钾元素比较稳定时,可以增加人体新陈代谢,还可以促进体内垃圾和毒素排出。

    3、钙元素

    体内的微量元素有很多比较重要的是钙元素,可以有效增加骨密度和增强自身免疫力。

    除此以外也包括锌元素,需要通过血检查来进行判断。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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