2025-07-302
维生素b有什么作用和功效一般是什么
主任医师
维生素b一般可以促进食欲、维持神经功能、提高免疫力等，对身体有帮助。
1、促进食欲
维生素b一般可以作用于肠道的部位，可以促进肠道蠕动，有利于消化和吸收。
2、维持神经功能
维生素b一般可以修复神经功能，同时也可以缓解神经组织受损的表现。
3、提高免疫力
维生素b也属于身体当中不可缺少的一种微量元素，在吃了以后可以减少积分的发生，提高身体中的代谢能力。
除了以上作用以外，也可以起到消炎的效果，要合理摄入。
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