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吃什么食物最快的速度美白皮肤

2025-07-302

病情描述:

吃什么食物最快的速度美白皮肤

吃什么食物最快的速度美白皮肤

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通过吃什么的方法解不到最快美白肌肤的效果,日常生活当中可以多吃猕猴桃、番茄、草莓等食物对于皮肤有很多的好处。

    1、猕猴桃

    里面含有维生素C和维生素e,进入到人体当中可以起到抗氧化的作用,抑制皮肤色素细胞的形成。

    2、番茄

    含有的番茄红素以及维生素e可以使皮肤变得富有弹性,改善皮肤发黑和粗糙。

    3、草莓

    里面的果酸、维生素、矿物质含量较高,适用于油性肌肤可以去除皮肤的油脂,清洁肌肤。

    除此以外,多吃葡萄里面含有的葡萄多酚和柠檬酸以及维生素b3,可以补充身体里面缺失的营养,阻断游离自由基增生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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