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来月经吃什么

2025-07-302

病情描述:

来月经吃什么

来月经吃什么

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  • 主任医师 解答

    来月经吃红糖姜茶水、香蕉、红枣等比较好,能够保证补充身体的营养物质,同时有助于缓解痛经问题。

    1、红糖姜茶水

    能够促进瘀血的排除,有助于缓解痛经的表现症状,月经的期间喝红糖姜茶水比较好。

    2、香蕉

    香蕉中的维生素含量比较丰富,而且含有多种矿物质,适当的吃香蕉也比较好。

    3、红枣

    红枣能够达到益气补血的作用,有助于帮助缓解身体的疲劳。

    除此之外,如果出现明显的痛经症状,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊帮助改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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