容易出汗怎么解决

容易出汗，应该注意生活习惯、饮食调理、药物治疗等方法改善，可以到医院配合医生针对病因治疗。

1、生活习惯

比如平时不良的生活习惯，在天气热的时候没有及时的换衣服，穿的衣服比较厚就容易出汗，或者是穿的衣服透气性不好也会容易穿，平时应该穿一些透气性好的衣服和容易吸汗的衣服，可以缓解症状。在天气气温改变时，要随时更换衣服。

2、饮食调理

容易出汗，很可能是由于经常爱吃辛辣刺激的食物，导致身体出汗，平时应该多吃清淡容易消化吸收的食物，可以缓解。

3、药物治疗

身体容易出汗，还可能是肾虚引起的症状，应该在医生的指导下口服补肾补气的药物调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物也能起到改善的效果。

除此之外还可以配合中医等方法改善，可以到医院配合医生治疗。