青少年肾虚如何补回来

青少年肾虚大多数可以通过饮食调理、运动、口服用药等多种的方式可以补回来，有利于健康身体好转。

1、饮食调理

一般可以多吃羊肉、韭菜、牛奶等多种营养类的食物，有良好的温补效果，有利于肾脏功能逐渐的恢复，改善青少年肾虚。

2、运动

手术可以通过跑步或是通过爬山等多种的方式运动，身体有利于增加身体体质，突然可以改善青少年肾虚，缓解身体出现的疲乏等多种的不良症状。

3、口服用药

青少年多数是肾阴虚，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，可以起到良好的滋阴补肾效果。

除此的方法以外，还可以通过规律作息时间等多种的方式缓解，有利于控制病情发展。