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免疫力低吃点什么补补

2025-07-302

病情描述:

免疫力低吃点什么补补

免疫力低吃点什么补补

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精选回答
  • 主任医师 解答

    免疫力低可以多吃鸡牛奶、鸡蛋、瘦肉等,让身体变得更加健康。

    1、牛奶

    牛奶当中含有丰富的蛋白质氨基酸,可补充人体所需要的营养成分,提高免疫力,减少身体修。

    2、鸡蛋

    鸡蛋是一种高蛋白的食物,而且含丰富的氨基酸和胆固醇,比较适合身体虚弱的人群。

    3、瘦肉

    瘦肉也可以对引起的滋补的效果,还要丰富优质蛋白质的成分,可以促进身体的健康。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果等,营养要注意均衡为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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