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增强免疫力吃什么呢

2025-07-302

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增强免疫力吃什么呢

增强免疫力吃什么呢

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  • 主任医师 解答

    增强免疫力可以吃鸡蛋、鱼肉、贞芪扶正颗粒等,有助于补充体内所需的营养。

    1、鸡蛋

    鸡蛋属于生活中比较常见的一种食物,里面含有的蛋白质成分比较高,超过之后可以补充体内所需的能量,增强自身的免疫力。

    2、鱼肉

    鱼肉中含有了丰富的微量元素,可以提高机体免疫物质的含量,为肌肉提供丰富的原料。

    3、贞芪扶正颗粒

    里面主要的成分有黄芪、女贞子等,具有补气健脾,滋阴补肾等作用,可以改善气阴不足,引起的免疫力下降。

    除此以外,可以吃瘦肉等,增强自身的免疫功能。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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