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什么菜提高身体免疫力

2025-07-302

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什么菜提高身体免疫力

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  • 主任医师 解答

    提高身体免疫力蔬菜有西红柿、胡萝卜、西兰花等蔬菜对人体比较好,平时可以吃些蔬菜保护身体。

    1、西红柿

    含有丰富维生素和叶青素,能够帮助人体增强免疫力,还能预防心脏病。

    2、胡萝卜

    免疫力低下人群可以多吃些,胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素,能够提高身体免疫力。

    3、西兰花

    是比较常见的一种蔬菜,含有丰富叶酸、维生素能够增强免疫力,还能够抵抗感冒。

    除此之外茄子、芦笋等食物也能够提高身体免疫力,如身体有不适需要到正规医院进行检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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