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小孩体虚和免疫力差怎么调理

2025-07-302

病情描述:

小孩体虚和免疫力差怎么调理

小孩体虚和免疫力差怎么调理

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩体虚和免疫力差可以通过运动、饮食、按摩等方式调理,需要长期坚持有明显作用。

    1、运动

    适当增加体育锻炼活动,也可以起到辅助性作用,例如羽毛球、跑步等可以促进皮肤合成维生素d,有助于促进钙吸收。

    2、饮食

    平时饮食要均衡,可以适当多吃富含营养素食物,例如瘦肉、牛奶、鸡蛋、番茄、白菜、苹果等,一般比较容易消化,还可以供给身体所需营养。

    3、按摩

    可以多给小孩身体选择捏脊等方式,根据年龄大小程度选择好正确力度。

    除此以外,也可以选择保持良好情绪、拔罐、口服药物等方式调理,结合严重程度,做出明确判断。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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