什么办法缓解头晕

要根据语言针对性的缓解头晕，有可能是生理性因素、低血糖、神经衰弱等多种原因，不可盲目的治疗。

1、生理性因素

可能是长时间熬夜或者精神过度紧张引起容易使身体的脑部神经组织受到影响，容易引起头晕的症状。可以通过多休息和多放松精神的方式缓解。

2、低血糖

容易导致患者身体的血糖数值偏低于正常的范围，会引起神经功能紊乱，容易使身体出现头晕和盗汗等症状。可以通过喝糖水等多种的方式缓解。

3、神经衰弱

多数会导致患者身体出现神经功能障碍，容易使身体出现头晕和入睡困难等症状。可以在医生指导下使用谷维素片、维生素b6片、维生素b12片等药物调理。

除此原因以外，也可能是高血压、脑供血不、足脑梗死等原因，需要及时到医院就诊。