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免疫力低吃什么食物好

2025-07-302

病情描述:

免疫力低吃什么食物好

免疫力低吃什么食物好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    免疫力低一般可以适当的吃一些鸡蛋、橘子、牛奶等,都是比较好的。

    1、鸡蛋

    鸡蛋当中的营养价值比较高,尤其是里面的蛋白质和钙物质含量比较丰富,能够及时满足身体所需要的多种营养物质,还能够达到增强免疫力的效果。

    2、橘子

    橘子是属于一种水果,当中含有丰富的维生素和纤维素,能够满足营养物质的需求,也是属于人体当中免疫增强不可缺少的一种营养。

    3、牛奶

    牛奶是属于一种奶制品,当中含有丰富的蛋白质和矿物质,也特别有利于胃肠道的吸收,还能够提高免疫细胞的代谢。

    除此之外还可以适当的吃一些香蕉等,可以根据个人的口感进行选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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