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吃什么会增强身体免疫力

2025-07-302

病情描述:

吃什么会增强身体免疫力

吃什么会增强身体免疫力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃猕猴桃、鱼、牛奶等可以增强身体免疫力,但是一次性不要过量。

    1、猕猴桃

    猕猴桃是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的维生素C含量特别多,能够有效的增强自身免疫力。

    2、鱼

    鱼里边含有丰富的蛋白质以及脂肪酸,适当的选择以后不仅可以增强体质酮体也可以提高自身免疫力。

    3、牛奶

    牛奶也是一种高营养的食物,适当的选择以后能够有效的改善了个人的身体状况。

    除此以外也可以适当的吃一些鸡蛋等,但是食物只可以达到一个辅助治疗的效果,并不能够完全治愈。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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