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什么营养品可以提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

什么营养品可以提高免疫力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    提高免疫力一般可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有明显的帮助效果。

    1、牛奶

    牛奶当中还要丰富的蛋白质,一般在吃的以后可以提高免疫力,而且还有补钙的效果容易被人体吸收。

    2、鸡蛋;当中含有蛋白质或者肝氨基酸,比较适合免疫力低下的人群,可以让身体变得更加健康。

    3、瘦肉

    瘦肉当中含有丰富的高蛋白,在吃了以后也可以缓解营养缺乏的表现,可以增加抵抗能力。

    除了以上食物以外,也可以选择灵芝孢子粉胶囊等治疗,生活当中也可以体育锻炼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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