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中老年女性提高免疫力方法

2025-07-303

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中老年女性提高免疫力方法

中老年女性提高免疫力方法

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  • 主任医师 解答

    中老年女性提高免疫力一般需要合理饮食、药物治疗、运动锻炼等方法,提高自身的免疫力,有助于快速恢复。

    1、合理饮食

    需要养成良好的饮食习惯,要做到营养物质荤素摄入,补充所需的营养成分,有助于自身的抗病能力增强。

    2、药物治疗

    可以配合医生,通过提高免疫力的药物,比如胸腺肽肠溶胶囊、丙种球蛋白、转移因子口服液等。

    3、运动锻炼

    可以适当参加一些有氧运动,比如散步、跑步、爬楼梯等,使自身的代谢速度增快,有助于免疫能力提升。

    除此以外,也可以结合中医保养等,根据自身的情况做选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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