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怎样让眼睛度数降低

2025-07-312

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怎样让眼睛度数降低

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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要让眼睛度数降低需要通过合理用眼、做眼睛保健操、充足睡眠等,要根据个人情况,然后选择合适的方式。

    1、合理用眼

    在平时需要合理用眼,尽量不要长时间看手机和电脑,避免导致眼睛疲劳。

    2、做眼睛保健操

    需要用手指按压和按摩眼睛周围,做眼睛保健操,促进眼睛血液循环,有利于缓解眼睛疲劳。

    3、充足睡眠

    生活当中也需要有充足的睡眠时间,不能够过度的熬夜。

    除此之外,也可以通过戴眼镜、全飞秒激光手术,半飞秒激光手术等进行改善,能够缓解眼睛出现的近视症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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