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人体基础体温低怎么办

2025-07-312

病情描述:

人体基础体温低怎么办

人体基础体温低怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    人体基础体温低需要做好保暖、增加运动量、饮食调整等方法改善,选择合适的方法。

    1、保暖

    人体的基础体温低,可能是天气比较寒冷引起,需要做好日常的保暖措施,促进局部的血液循环,能够使体温逐渐得到恢复。

    2、增加运动量

    主要和运动量较少有关,需要多增加一些有氧运动,能够增强自身的免疫力,可以使体温恢复正常。

    3、饮食调整

    可以通过饮食调整,需要做到营养均衡,适量的吃些温热的食物。

    除此以外也可以规律作息、多喝温热水、定期复查等方法改善,针对病情治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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