睡觉磨牙是什么原因引起

睡觉磨牙可能是不良饮食习惯、情绪紧张、牙齿咬合不良等原因造成，需要针对性的改善。

1、不良饮食习惯

如果经常在饮食上吃一些油炸油腻的食物，或者是辛辣刺激性食物，可能会对自身产生影响，需要选择清淡易消化的食物，减少一些不良反应。

2、情绪紧张，长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，可能会引起身体疲惫，也会对自身产生刺激，需要保持乐观的心态和心情，避免过度劳累，有利于临床症状的好转。

3、牙齿咬合不良

每个人的口腔状况不同，如果是出现了牙齿咬合不良，也会对自身产生影响，需要通过牙齿矫正的方式逐渐改善。

除此以外，也可能是受到了龋齿、神经肌肉功能紊乱、遗传因素等原因造成，需要引起重视。