睡觉不磨牙的方法是什么

睡觉不磨牙需要根据原发病因对症治疗，可能是情绪紧张、龋齿、牙龈炎等所造成，需要积极的治疗，减少一些不良反应。

1、情绪紧张

如果是长时间处于紧张焦虑或者是压力过大的状态下，可能会对个人的情绪产生影响，需要保持乐观的心态和心情，避免过度劳累。

2、龋齿

可能是口腔护理不到位，受到了刺激所引起，会伴随着牙齿疼痛，需要遵医嘱选择超声波洗牙以及树脂材料填充的方式逐渐改善。

3、牙龈炎

一般是指牙龈部位出现的炎症性感染，在受到炎症的刺激之后也会对自身产生影响，需要遵医嘱选择阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼颗粒等药物治疗。

除此以外，也可能是受到了牙齿咬合不良、遗传因素、肌肉神经紧张等所造成，需要积极的改善，减少一些不良反应。