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做开合跳能减肥吗

2025-07-312

病情描述:

做开合跳能减肥吗

做开合跳能减肥吗

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  • 主任医师 解答

    做开合跳能减肥,身体状况不同,在减肥效果上也会存在差别,想要达到理想减肥作用,还要在饮食生活上做调整。

    开合跳属于有氧运动,在做运动过程中,四肢都会处于挥动状态。在坚持做运动的时候,能加快体内脂肪燃烧,在脂肪数量减少时候就能达到减肥效果,运动减肥属于一个漫长过程,还需要长时间坚持,同时还要减少高油脂、高热量食物摄入。

    想要在短时间内看到减肥效果,也可以到医院整形外科检查,在医生指导下做全身抽脂手术。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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