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如何提升体温至正常365

2025-07-312

病情描述:

如何提升体温至正常365

如何提升体温至正常365

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  • 主任医师 解答

    提升体温至正常36.5℃可以通过运动锻炼、多穿衣服、调节好室内温度等,都可以达到一定的改善。

    1、运动锻炼

    还需要积极的参与体育锻炼,可以通过跑步或者跳绳、打羽毛球等运动来做锻炼,能够达到改善体质和促进体温上升的效果。

    2、多穿衣服

    还需要多穿一些衣服,通过穿衣服的方法能够达到保暖的,这种能够避免体温降低。

    3、调节好室内温度

    还需要调节好室内的温度,要把温度调节在合理的范围之内,一般需要保持在26℃。

    除此以外,可通过针灸、按摩和艾灸等方法来做调理,需要到正规的医疗机构来做治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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