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反式脂肪酸要多久才能代谢

2025-07-312

病情描述:

反式脂肪酸要多久才能代谢

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  • 主任医师 解答

    反式脂肪酸一般需要50天到60天能代谢,具体时间还需要结合个人的状况。

    每个人的身体状况不同,代谢的情况也会有所不同,如果是代谢比较快的情况下50天能代谢完,但是个别人体质比较弱,可能需要60天才能代谢完。反式脂肪酸一般是通过脂肪食用油摄入,在体内不易排出,如果是长时间滞留的情况下,可能会增加高胆固醇以及糖尿病的风险,需要及时针对性的治疗,能减少对自身产生的一些刺激性。

    在日常生活中需要多做一些体育运动,增强自身的体质,还可以帮助身体的脂肪逐渐减少。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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