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反式脂肪酸在人体代谢需要52天吗

2025-07-312

病情描述:

反式脂肪酸在人体代谢需要52天吗

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  • 主任医师 解答

    反式脂肪酸在人体代谢一般需要52天。需要做好日常护理工作,减少一些不良反应。

    每个人的身体状况不同,但是情况不同,反式脂肪酸在体内代谢的时间也会有所偏差,反式脂肪酸一般是来源于酯化食用油,比较耐热,在体内不容易被排出。在体内存留的时间会比较长,可能需要50天到60天才能代谢。可以在饮食上选择清淡易消化的食物,也可以适当做一些体育运动,比如跳绳、跑步、骑自行车等,在做运动的时候可以加速人体的脂肪代谢。

    平时在生活中需要保持乐观的心态和心情,避免吃一些油炸油腻性的食物,可能会给身体增加负担,不利于自身的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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