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睡觉减肥是真的吗

2025-07-313

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睡觉减肥是真的吗

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  • 主任医师 解答

    睡觉减肥通常情况下具有一定的效果,但是效果会比较慢,而且只能起到辅助性的作用。

    睡觉减肥通常是指在睡眠的过程当中,可以消化身体中多余的热量,可以使内分泌得到调整,对于减肥的人群有缓解的效果,增加胃肠道的蠕动和新陈代谢。如果患者想要快速的减肥,可以去当地正规医院,在专业医生操作下,通过吸脂手术的方式改善,可以达到减肥的目的,让身体变得更加的苗条,提高穿衣的美观度。

    在日常生活中,要注意个人的饮食,不要暴饮暴食,或者吃一些高热量及高脂肪的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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