哺乳期头疼怎么处理比较正确

哺乳期头疼，可通过饮食、情绪调理、按摩等方式进行调理，建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、饮食

饮食辛辣刺激的食物导致头痛，建议患者在饮食中要吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要均衡营养，改善头痛症状。

2、情绪调理

精神压力大，压力大等原因导致的头痛，可根据自身情绪进行调理，要保持身心愉悦，缓解头痛的情况。

3、按摩

因血液循环不良导致的头痛，可通过按摩的方式进行调理，不仅可以促进局部的血液循环，还可改善头痛的症状。

除此之外，哺乳期头痛，有可能是贫血等原因引起的，可在哺乳期食用含铁元素高的食物进行食补。