夜里磨牙是因为什么原因

夜里磨牙有可能是过度劳累、情绪焦虑、缺乏维生素等原因所导致的，还需要到医院做检查之后才能明确。

1、过度劳累

在白天的时候，如果做了剧烈运动或者是重体力劳动之后，都有可能会导致晚上出现磨牙的症状。一般在休息一段时间之后，临床症状就会逐渐的缓解。

2、情绪焦虑

如果情绪过度紧张或者焦虑的情况下，也不排除会导致晚上睡觉的时候出现咬牙，而且还会导致睡觉不安稳。还需要及时的调整好情绪，保持良好的心情。

3、缺乏维生素

当体内严重的缺乏维生素和矿物质元素之后也不排除会导致磨牙的症状，而且还可能会导致四肢乏力和身体虚弱。可以通过饮食的方法来做调理，多吃一些营养成分含量高的水果蔬菜。

除此以外，也不排除是遗传、寄生虫感染、牙齿排列不齐等因素引起，还需要根据不同的原因来做治疗。