22岁如何丰胸

22岁可以通过运动、饮食以及填充玻尿酸等方法丰胸，具体方法要看个人需求。

1、运动

平时可以适当多做扩胸运动、平板支撑或者引体向上等运动，能够增强胸部肌肉力量，促进乳腺发育，起到一定丰胸作用。

2、饮食

平时要适当多吃木瓜、葛根粉或者蜂蜜等有促进乳腺发育中的食物，可以起到一定辅助丰胸的效果。

3、填充玻尿酸

若胸部发育特别小或者有扁平的情况，可以在胸部填充中分子玻尿酸或者大分子玻尿酸，可以对胸部皮肤起到支撑作用，使胸部变得丰满。

除此之外，也可以通过填充自体脂肪、硅胶假体隆胸或者膨体假体隆胸等方法丰胸，需要在专业医生指导下选择合适的丰胸方式。