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孕妇可以做运动吗

2025-07-312

病情描述:

孕妇可以做运动吗

孕妇可以做运动吗

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  • 主任医师 解答

    孕妇一般是可以做运动,需要选择小幅度的运动做锻炼。

    孕妇是指女性妊娠到生产之间阶段,在这段时间身体比较特殊,还需要一直到医院做阶段性孕检,在胎儿各项指标正常时是可以做运动,可以选择散步、上下楼梯等方法进行锻炼,在锻炼过程中可以促进血液循环和增强体质,同时还可以输送营养和氧气给胎儿。孕妇在运动时还需要控制好时间,每次在5分钟到15分钟之间。

    孕妇还需要加强营养摄入,可以适当吃优质蛋白食物,比如牛奶和鸡蛋等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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