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女人头晕吃什么补品最好

2025-07-312

病情描述:

女人头晕吃什么补品最好

女人头晕吃什么补品最好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人头晕一般可以多吃一些动物的肝脏、大枣、山药等,可以根据病因进行针对性的治疗。

    1、动物的肝脏

    女人长时间出现头晕,可能是贫血,动物的肝脏当中含有丰富的铁元素,可以达到补铁的效果,增加血红蛋白。

    2、大枣

    大枣一般具有安神的作用,也可以缓解长时间失眠所引起的头晕表现,对身体有帮助作用。

    3、山药

    女性长时间出现头晕,也有可能是气血不足,可以多吃山药,具有补气的效果,容易被人体消化和吸收。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些燕窝。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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