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女性增加雌激素吃什么食物好

2025-07-312

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女性增加雌激素吃什么食物好

女性增加雌激素吃什么食物好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女性增加雌激素可以多吃黄豆、蜂王浆、洋葱等,注意调理身体。

    1、黄豆

    雌激素对于女性的身体具有很重要的作用,维持第二性特征,促进子宫发育,如果体内缺乏雌激素会出现多汗、阴道干涩、性欲减退等,多吃黄豆可以增加雌激素,黄豆当中有很多天然雌激素,能有效补充体内的雌激素。

    2、蜂王浆

    蜂王浆当中的雌激素比较丰富,有叶酸、蛋白质、维生素等,有补充身体的能量作用,还可以有效减少体内雌激素缺少对身体带来的影响。

    3、洋葱

    洋葱当中的维生素矿物质的比较丰富,可以有效补充体内所需要雌激素。

    除了以上的食物,也可以多吃花生酱、黑米等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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