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维c水果

2025-08-011

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维c水果

维c水果

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  • 主任医师 解答

    维c水果包括柑橘类水果、枣类水果、瓜类水果等,能够提高身体免疫功能,预防跟治疗坏血病,促进创伤愈合。

    1、柑橘类水果

    柑橘类水果当中维生素C含量比较丰富,比如说橙子、柚子以及橘子等。

    2、枣类水果

    维生素C含量比较丰富的枣类水果,包括青枣、红枣、酸枣等。

    3、瓜类水果

    瓜类水果当中维生素C含量比较丰富的有哈密瓜、甜瓜、西瓜等。

    除了以上水果,当中维生素C含量比较丰富,也存在于蔬菜当中,比如说芹菜、油菜、花菜等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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