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来大姨妈可以吃虾吗日常吃虾的好处

2025-08-012

病情描述:

来大姨妈可以吃虾吗日常吃虾的好处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    来大姨妈可以吃虾。日常吃香能够补充身体所需要的营养,主要是虾里面含有丰富的蛋白质维生素,a维生素B,钙,铁,锌,磷等营养物质能提到补气补血的效果,同时也能提高身体的抗体能力,在月经期间吃虾对身体有好的效果。

    在来月经期间也可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,比如新鲜的青菜、豆角、胡萝卜、花菜、香蕉、猕猴桃、草莓等,里面还有丰富的维生素、叶黄素、膳食纤维等营养物质能补充身体所需要的营养,同时也可以调理身体代谢功能。

    在月经期间一般禁止吃生冷和辛辣刺激食物,并免受到刺激,导致月经量增多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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