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临近高考孩子焦虑怎么办

2025-08-012

病情描述:

临近高考孩子焦虑怎么办

临近高考孩子焦虑怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    临近高考孩子焦虑要转移注意力、听音乐、心理治疗等,需要根据病因采取针对性的治疗措施。

    1、转移注意力

    高考出现的焦虑主要是心理过度紧张的原因,要转移注意力,可以放松心情达到调理的目的。

    2、听音乐

    可以多听一些轻缓的音乐,能够使心情得到有效的放松,也可以缓解焦虑不安的表现。

    3、咨询心理医生

    如果焦虑症比较严重的时候,也可以咨询心理医生,在医生的指导下进行改善。

    除了以上调整方式以外,家长也要进行陪伴或者多和孩子交流和沟通利于缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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