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跑步对男性功能有好处吗

2025-08-012

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跑步对男性功能有好处吗

跑步对男性功能有好处吗

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  • 主任医师 解答

    跑步对男性功能一般是有一定好处的,能够达到一定增强男性性功能的效果。

    跑步属于生活当中比较常见的一种有氧运动锻炼,对身体是有较多好处的,在跑步过程当中能够促进身体当中新的代谢,提高心肺功能,同时也可以增加肠胃的蠕动,加快肠胃里面食物消化以及吸收,减轻出现的便秘症状。尤其是男性在跑步期间,可以加快睾丸以及阴茎部位的血液循环,从而可以提高盆底肌肉的功能增强性功能。

    在跑步的时候一定要根据个人的情况,然后选择合适的时间段,尽量不要长时间的跑步。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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